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艺术学院举办压力情绪与健康心理学讲座

发布时间:2019-08-01 22:03:28   浏览次数:132

艺术学院举办压力情绪与健康心理学讲座 
  3月16日下午4点,由艺术学院主办的“压力情绪与健康”心理学讲座在一教206阶拉开序幕,本次讲座邀请心理健康教育中心主任刘启辉老师主讲,参加讲座的主要为艺术学院各年级班长团支书和各班心理宣传员。
  讲座伊始,刘老师系统、科学地向同学们介绍了健康的概念及有害于健康的行为,为同学们揭开了心理学的神秘面纱。刘老师以典型的案例,分析了有害的生活方式对健康的影响及压力与健康的关系。他向同学们描述了当代大学生存在的各种压力及局限性行为,并就如何更好地促进心理健康、缓解压力情绪、提高大学生的心理素质提出了许多很好的建议。在互动环节中,刘老师用自己丰富的经验耐心、科学地分析同学们压力背后隐藏的健康性问题,并提出缓解或改善的方法。
  本次讲座使同学们更好的认识自我、完善自我,给予同学们成长道路上颇多启发,有利于同学们端正人生观、价值观,以更好的面对大学生活。
  学院计划接下来加大对班主任、学生干部等心理健康教育队伍的专业培训,依托学生心理健康社团——“心苑”以及各班级心理健康宣传员和朋辈互助志愿者等展开丰富多彩的心理健康教育活动,为学生平稳的大学学习生活保驾护航。(艺术学院)


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